:: 幸せって。 ::

幸せって思うときってどんなときだろう？

願いが叶ったとき。
努力が報われたとき。
好きな人と一緒に居るとき。
仕事が成功したとき。

人が幸せと感じるときとは、大抵「こうなりたい」と思うことが実現したときだと思う。

では、そのほかの事柄って幸せな気持ちにしてくれないのだろうか？
私は、小さな出来事だったとしても幸せと思える瞬間はあると思う。
でも、人間って欲深いから、当たり前に手に入れられる些細な幸せには鈍感になってしまう。

おいしいご飯を食べたとき。
お昼までゆっくり寝てたとき。
天気がいいとき。

なんでもいい。

極端な話、「生きていること」を実感するだけでも幸せなことだと思う。
要は、自分が「幸せ」と思えれば幸せなのだ。
実はこの一言に尽きる。
心からその事にに対して「あ〜幸せ♪」と思いこむことが出来れば、いつだってどんなことに対したって「幸せ」を見つけ出せる。
たとえ自分の思うように事が運ばなくたって。

では、先ほどの、「こうなりたい」と思っててなれなかったとき、それでも「幸せ」とは思えないまでも、「良かった」と思えるようになるにはどうしたらいいだろう？

まず何故そうなったのか事態を客観的に見る努力をする。
もし、それが自分の努力でどうにかなる場合、次は頑張ってそうなれるように努力すればいいのだ。
例えば、テストで100点取れなかったら、それは自分で努力するしかない。
100点取りたいならその実力になるまで勉強しよう。

では、自分の努力ではどうすることも出来ないことが原因だった場合、
例えば恋愛、人間関係ってこの部類だと思う。
自分の努力である程度人間関係は思うように出来ることもたしかにそう。
好きな人の気を引くために努力して思いを添い遂げるっていうのはこの場合の成功例だと思うし。
だけど、他の人が自分の心をコントロールできないように、やっぱり自分も他の人の心を１００％支配するなんて出来ないのだ。
いくら頑張ってもこっちを向いてくれない場合だってある。

そんな時、「あぁ〜！私って不幸！」と悲観的に思うかもしれない。
その時の心は「どうして？どうしてこうなっちゃったの？」の繰り返し。
もしくは、そうなれなかった自分を責めるかもしれない。
まだ努力の余地があるなら、それを実行すればいいのだけれど、自分ではどうにもならないことが原因でそうなったのなら自分では解決しようがないということなのだ。
それをずっと思い悩んでいても答えは出てこないだろう。
そういう「どうしようもないとき」って生きてたら絶対ある。

そんなとき！
「ありのままを受け入れる。」
これは、自分の思ったとおりにならなかった事実に対して「ま、いっか。仕方ない。」と思えるかどうか。
起こってしまった出来事に対して、事実は事実として受け入れられるかどうか。
それに対しての自分の感情はどうでもいいのだ。
「いいか、悪いか」ということよりも「そうである」という事実がそこにあるだけ。

あるいは、「物事を違う角度から見てみる。」
コインには表と裏があるように、物事にも裏と表がある。
自分は片方の面しか見れてないのかもしれない。

私は大好きな人に別れを告げられた。
ハッキリ言って「不幸！」と思った。
でも、別れてみて分かったこと、学んだことも多かった。
別れなかったら気付けなかったこと、いっぱいあったと思う。
それで自分は成長できたと思う。少なくとも成長するきっかけにはなった。
だから、「別れ」と言う事実に対して「良かった」と思えるようになった。
「別れて幸せ」とは未だに思えないけれど・・・（笑）。

この別れに関してもし「幸せ」と思えることがあるとすれば、別れて自分に足りなかったものに気付いて、自分を磨こうと努力して、その成果が現れたとき、「幸せ」と思えるかもしれない。

私は、物事は考えようによっちゃぁ「良かった」と思えるようになってるもんだと思う。
要は「モノは考え様」ってこと。
極端な話、悪い事尽くめでも無理やりいい方に考えたりすることも出来る。
風邪ひいたって、（ゆっくりベットで寝られて幸せ♪）と思えれば幸せ。
テストで0点取ったって、（おぉ、もっとちゃんと勉強しないといけないと気付けて良かった♪）と思えれば幸せ。
お財布無くしたって、(新しいお財布を選ぶ楽しみが出来た♪）と思えれば幸せ。
そう考えたら「幸せ」ってそこらへんに転がってる。

ミスチルの好きな歌「なも無き詩」に、「足元をごらんよ、きっと転がってるさ〜」っていうのあるけど、ホントそう。と思った。

要は思いこみ。ポイントは「ホントにそう思える」かどうか。
何に対しても「幸せ」を見つけられるようになったらそれはある意味『才能』だと思う。
私もいつかそうなれるかな？

9.26.2001

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